患者你好，便秘可以服用潤腸通便膠囊，以及蘆薈膠囊。可以用開塞露擠入肛門潤滑油排便。必要的時候可以用肥皂水灌腸使其排便。平時可以多吃一點，潤腸通便的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，蘿卜，香蕉等。如果是胃有積熱引起的便秘，可以服用牛黃清胃丸。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

每個人的排便習慣不同，故必須根據各人排便習慣和排便是否通暢才能對有無便秘作出正確的判斷。中醫認為便秘不僅與大腸的傳導功能失調有關，而且與脾胃的納、運、升、降、腎的溫煦與氣化功能失常有密切的關系。中醫把便秘分為虛實兩類：實者有熱秘與氣秘之分；虛者有虛秘、冷秘之別。熱秘者面赤身熱、口臭唇瘡，小便黃赤；氣秘者頻頻噯氣，胸脅痞滿，脘腹脹痛。虛秘者皆由于氣血之不足；或見于面色光白、倦怠少氣、臨廁乏力、汗出短氣、大便并不干硬之氣虛便秘；或見于面色少華、頭暈心悸、目糊失眠之血虛便秘。冷秘者屬陽氣虛損，以尿清肢冷、喜熱惡涼為特征。 自療注意事項 　　（１）首先要樹立恢復正常生理功能的信心，養成每天定時解大便的習慣，不管是否能解出大便，都要定時臨廁，以便建立良好的排便條件反射。 　　（２）飲食過少者要多進一些飲食，多吃綠葉蔬菜、黃豆、紅薯等通便食物，少吃辛辣刺激性食物。 　　（３）食物過于精細者，應多吃一些粗纖維的食物，如棗、柿子、葡萄、杏子、蘋果、鴨梨、香蕉、蒜苗、黃花菜、茭白、苦瓜、韭菜、菠蘿、芹菜、竹筍、雪里蕻等。 　　（４）多喝開水。大便的質地與次數和飲水量有關，如腸腔內保持足量的水份軟化糞便，大便就容易排出。 　　（５）生活要有規律，避免精神刺激。 　　（６）辨明便秘的性質，針對不同的性質，采取不同的措施治療。 　　（７）體質較差、腹肌收縮無力者，應多從事體力勞動或體育鍛煉。 驗方自療法 　　（１）生白芍３０克、生甘草１２克，水煎服，每日２次。用于熱秘。 　　（２）萊菔子６克、皂莢３克，研細末吾之。用于氣秘。 　　（３）芝麻１００克、茶葉５克、大黃１０克，研末吞服，每日２次。用于氣虛便秘。 　　（４）炙黃芪３０克、炒黨參１５克。淮山藥３０克、生白芍３０克、生甘草１２克、水煎服，每日２次。用于氣虛便秘。 　　（５）鎖陽１５克、桑椹子３０克、蜂蜜３０克，前兩味水煎取濃汁，加水蜂蜜攪勻飲之，每日２次。用于冷秘。 　　（６）決明子９克，水煎服，１日２次。 　　（７）生地３０克，水煎服，１日２次。 　　（８）核桃肉３０克，每晚臨睡前服用。 　　以上（６）－（８）方用于習慣性便秘。 　　（９）火麻仁３０克（搗爛），冰糖１５克、水煎成濃汁徐徐飲之。 　　（１０）松子適量，炒香去殼，１日２次，早晚空腹服，每次服１５克。 　　以上（９）、（１０）方適宜于老年性便秘。

由于便秘的原因較復雜，便秘分為三種類型：結腸慢傳輸型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘；至于你屬于哪一類型的便秘，需要檢查才能明確(根據需要選擇電子腸鏡，排糞造影，結腸傳輸試驗等檢查)，建議你先到當地肛腸專科醫院就診，接受正規檢查與治療。長期便秘患者建議最好在醫生指導下用藥。 若短時間你無法抽空去正規醫院接受檢查與治療可以參考我的文章----人體暢通工程中的做法試試。或李一兵教授的文章--“給腸子洗澡，排除宿便”。 祝你早日康復！深圳市第四(福田醫院)人民醫院肛腸專科醫院----(廣東省深圳市唯一的公立肛腸醫院)----劉付英聰。  

頑固性便秘治療方法1.綜合序貫療法 　　對于頑固性便秘，在迅速定時排便前，宜先清腸。即用生理鹽水灌腸清潔腸道，2/d，共3/d。清腸后檢查腹部，并攝腹部平片，確定腸內已無便嵌塞。2.生物反饋治療包括氣囊生物反饋法和機電生物反饋法兩種，使患者自己感覺何時可有排便反應，然后再次嘗試這種反應，啟發排便感覺達到排除便的目的。3.中醫藥治療中醫藥在治療老年便秘方面頗有特效，如炒決明子60g，壓粉，每次服3g早晚，早晚各一次。4.美國大腸水療儀有效改善胃腸功能，徹底擺脫便秘。美國大腸水療治療便秘不同于傳統的灌腸方法，它是一種“清理為先、調理為后、慢病快治”的徹底的結腸清洗方法，用配置的38度恒溫無菌水來清洗。通過清除腸道宿便、毒素，培養有益菌的生長來改善腸內環境，恢復腸道正腸蠕動功能，增強自身免疫功能。可以說，一次水療等于十次灌腸！水療過程中所用器械均一次性使用，安全、無痛苦、無感染。在專門設置的潔凈、封閉的舒適環境，由專業肛腸醫師的監護下，由受過培訓的專業人員操作。每次僅需30-45分鐘。頑固性便秘注意事項1.飲食中必需有適量的纖維素2.每天要飲食飲食吃一定量的蔬菜瓜果瓜果和水果3.主食別要過于精細，要適度飲食飲食吃些粗糧4.晨起空腹飲一杯淡鹽水5.進行適度的體力活動，增強體育鍛煉6.保持心情舒暢，生活要有規律7.養成定時排便的好習慣

您好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

你好，便秘，多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。