急性腸胃炎患者飲食需特別注意，適宜吃清淡、易消化、富含營養、對腸胃刺激小且有一定止瀉作用的食物，如白粥、藕粉、蒸蘋果、蘇打餅干、面條等。 1. 白粥：白粥質地柔軟，容易消化，能減輕腸胃負擔，為身體提供能量。 2. 藕粉：藕粉富含淀粉和黏液蛋白，具有健脾益胃的作用，有助于緩解腸胃炎癥狀。 3. 蒸蘋果：蘋果中的果膠有收斂止瀉的效果，蒸熟后更易被腸胃接受。 4. 蘇打餅干：能中和胃酸，緩解胃部不適，且較為清淡，不會加重腸胃負擔。 5. 面條：面條柔軟易消化，可為身體補充碳水化合物。 總之，急性腸胃炎患者的飲食應以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。同時，要注意飲食衛生，少食多餐，適量補充水分。如果癥狀嚴重，應及時就醫。

你好 急性胃腸炎 不如吃點中成藥 比如香連片或者腸胃康顆粒或者口服補液鹽 要注意保暖，不要受涼，禁忌辛辣刺激性食物，最好是到醫院檢查一下，進行治療。

病情分析：前三天可以進食少量的清淡口味的蔬菜.不可以吃比較硬的飯.我誠懇地建議您藥和食結合養病指導意見：中醫認為：“痛則不通,通則不痛”.桃仁可活血化瘀,潤腸通便；生地能滋陰清熱,養血活血；桂心,紅糖能溫通血脈而止痛；粳米味甘性平,能益脾和胃,含有蛋白質,脂肪,糖類,鈣,鐵和維生素b1等；紅糖不僅能供給熱量,又富含鐵質.蛋白和鐵質是造血的主要原料.綜觀全方具有祛瘀通經,活血止痛,滋養脾胃之功效