患者好，給孩子補鋅的方式，可以通過食物以及藥物。我們常用的，補鋅的藥物有很多，用的比較多的是葡萄糖酸鋅，口服溶液，量服心顆粒，葡萄糖酸鋅鈣口服溶液等，具體用法用量應該要根據醫囑執行。通過食物補充的，我們可以，多吃一些含鋅比較多的食物，比如說各種海鮮，包括魚蝦，以及堅果，動物內臟等。

你好!以鋅元素來計算，每天每公斤體重0點5毫克到一毫克，分兩次服.

補鋅的有葡萄糖酸鋅，甘草鋅等。食物中含鋅較多的有肉類、魚類、黑芝麻。

補鋅的方法有兩種：食補和藥補?！　?.食補：肝、魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、核桃、豆類含鋅較多，注意調節小兒飲食?！　?.藥補：由于影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食的孩子往往呈惡性循環狀態，很難從食物中得到需要的鋅，必須藥物補充。目前鋅制劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等。　　兒童經檢查確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑。(1)小兒每日補鋅量為：初生～6個月嬰兒3mg，7～12個月嬰兒5mg。對缺鐵性貧血和佝僂病患兒，在進行補鐵、補鈣治療期間，如需補鋅，則劑量不宜過大；(2)牛奶不利于鋅的吸收，故鋅制品不宜與牛奶同服；(3)母乳喂養的嬰幼兒，一般不會缺鋅，故不必補鋅；(4)對食欲不佳的兒童，應做血清鐵和血清鋅的測定，查明原因后，對癥治療；(5)對經常吃瘦肉、魚、蛋、肝、貝類、核桃、花生和西瓜等食物的兒童，平時只要注意飲食結構，也不用補鋅；(6)鋅制劑不宜空腹服用，應在餐后吃?！　×硗?，提醒家長，在鋅制劑的選擇上，隨著科學的發展，應選擇那些生物利用率高、安全性能好、對腸胃刺激小、孩子易接受的產品較好。

日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先，提倡母乳喂養。其次，多食含鋅食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等 。

建議注意均衡飲食，多吃動物肉類食品，特別是牡蠣等含鋅最為高，最好補充鋅來治療，服用鋅硒寶、葡萄糖酸鋅等口服液。孩子缺鋅可能會食欲下降，煩躁，精神不振、易出汗、睡眠質量差等。