懷孕八個(gè)月出現(xiàn)便秘，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、必要時(shí)使用藥物等方式改善。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每日進(jìn)行適量的活動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
2.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)去廁所，即使沒有便意也嘗試排便，形成規(guī)律的排便反射。
3.調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥、蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）等。
4.補(bǔ)充水分：保證每天充足的飲水量，有助于軟化糞便，使其更容易排出。
5.必要時(shí)使用藥物：如果便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等，但要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
總之，孕婦在懷孕八個(gè)月出現(xiàn)便秘時(shí)不要過于焦慮，通過上述方法多能有效改善。若便秘持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

病情分析：你好， 你大便的時(shí)候太用力是不行的。指導(dǎo)意見：根據(jù)你的敘述， 建議你用開塞露肛門用藥， 大便后， 建議你多吃香蕉 水果， 多喝水， 也可以和蜜水， 不要辛辣 刺激 油膩的飲食就可以改善。

你好，只有多吃含維生素的蔬菜水果，或用肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

可用開塞露（少量），調(diào)節(jié)飲食。

懷孕期間便秘的話可以喝點(diǎn)蜂蜜水潤腸通便，注意適量就好，懷孕期間多吃水果蔬菜，多休息，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事，放松心情就好

你的情況首先是要積極的治療你的便秘。孕婦若已經(jīng)患有便秘，則盡量不用瀉劑，因大多數(shù)瀉劑都有引起子宮收縮的可能，而導(dǎo)致流產(chǎn)，且有些瀉劑有一定的毒副作用，有可能影響胎兒發(fā)育。故治療以調(diào)整飲食、糾正不良的排便習(xí)慣及適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)為主，必要時(shí)采用適宜的中藥治療，或用毒副作用小的西藥灌腸治療為宜。