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明星孕媽分享應對孕期胃酸燒心的方法

2025-03-02 22:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

明星孕媽分享應對孕期胃酸燒心的方法

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳露露副主任醫師

重慶醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

孕期胃酸燒心可通過調整飲食、改變生活習慣、適當運動、藥物治療、心理調節等方式應對。 1. 調整飲食：少食多餐，避免過飽；減少食用辛辣、油膩、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘等；多吃堿性食物，如蘇打餅干、饅頭等。 2. 改變生活習慣：飯后不宜立即躺下，睡前3小時內不要進食；睡覺時可將頭部適當抬高，減少胃酸反流。 3. 適當運動：進行一些溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進胃腸蠕動，緩解胃酸燒心癥狀。 4. 藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫生指導下使用鋁碳酸鎂、碳酸氫鈉、氫氧化鋁等藥物中和胃酸。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，因為不良情緒可能會加重胃酸分泌。孕期胃酸燒心是常見現象，通過上述方法可有效緩解。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-03-02 23:32

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