失眠可能會影響身心健康，如導致精神不佳、影響免疫功能、增加患病風險等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.精神狀態：使人白天困倦、注意力不集中、記憶力下降。
2.免疫功能：降低身體抵抗力，容易生病。
3.心血管系統：可能引發高血壓、心律失常。
4.內分泌失調：影響激素分泌，導致肥胖、糖尿病風險增加。
5.心理健康：誘發焦慮、抑郁等情緒問題。
總之，長期失眠危害較大，應重視并積極改善。

你好，失眠的危害1.免疫功能下降，抵抗力減弱。2.失眠引起記憶力減退。3.失眠影響工作學習4.導致植物神經紊亂等。

你好，失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力不集中。而從長遠的角度來看，大多數患者長期失眠易引發焦慮癥。

你好，失眠是一種很頑固的疾病，這樣的患者很痛苦，長期失眠的危害免疫功能的下降，抵抗力減弱.經常失眠可使人過早衰老，縮短壽命.