請問剛滿18周歲還能長高嗎?
請問剛滿18周歲還能長高嗎?女你好,我是今年2月份滿的18歲,可是,我個子卻只有155CM,但是我父母都不是很高,請問想那種情況,我還有長高的機會嗎?我因該怎樣鍛煉才能是個子長高啊?18歲來自廣西
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好,女孩子只要骨骺線沒有閉合,是可以長到二十歲以上的。身高跟父母的的身高有一定的遺傳的因素,但更重要的是后天的營養和煅煉有直接的原因的。獲得長高,必須把握兩個原則:一是營養物質的補充,如鈣和維生素D是長高的必需物質。二是加強運動和煅煉,多做跑跳的運動。建議多補充點鈣和維生素D,可以用藥物或食補的方法,比如可以吃鈣片和維生素D,平時多吃點骨頭煲湯等食物,多喝點牛奶或豆漿。另一個多做跑跳的運動如打籃球,跑步,跳繩等,這個可以刺激關節軟骨組織和成骨細胞的發育有助于長高的。不知我的回答能否幫到你,祝您健康幸福,早日實現長得更高的夢想!
2016-03-21 21:41
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,你的情況就是遺傳導致的建議你到醫院檢查一下你的骨骺愈合沒,如果沒有愈合的話,可以買點生長激素喝就會長高的
2016-03-21 21:01
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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這個身高主要還是跟遺傳有關系的,父母多高呢?這個一般女孩子到這個年齡再長高的幾率比較小的,不過可以去拍個片看看骨骼線是否閉合的以上是對“請問剛滿18周歲還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-21 15:08
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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很多時候,一個人的身高和父母的身高有很大的關系。您可以去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。一般來說,在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。可以多打打籃球,摸高和跳繩也是增高的好辦法。
2016-03-21 14:44
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,對于你說的情況來說,你說的情況是有可能長高的,女孩子22歲之前都可以長高的你的情況注意補鈣,多吃一些有營養的食物最好
2016-03-21 12:59
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