跳繩減肥每天要跳多久或者跳幾分鐘才可以達...
2016-03-19 16:40
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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跳繩減肥是需要經過一個比較長的時間才可以看到明顯的效果的一般是需要至少兩個月的時間，同時最好是腳尖著地，這樣更有助于減肥的
2016-03-20 11:58
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好！這種情況是可取的，不要擔心，這是無害有效地我的建議是每天15-20分鐘，每天兩次，平時控制飲食，多鍛煉，祝你健康
2016-03-20 10:44
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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式， 蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。 籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消
2016-03-19 22:34
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