您好，孩子的情況是缺鋅，缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子的免疫力下降，從而引起口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、食欲差、經(jīng)常感冒、發(fā)燒等，所以，一定要積極綜合調(diào)理，促進(jìn)孩子的健康。缺鋅不嚴(yán)重的情況下建議食補(bǔ)。1、藥物治療：建議給孩子吃蛋白鋅積極補(bǔ)鋅治療，吃乳酶生助消化。2、食補(bǔ)：飲食要粗細(xì)搭配，一定不要長(zhǎng)期吃精細(xì)食品，要多吃瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣、脫脂奶粉、豆類、小米、蛋黃、花生、蘿卜等富含鋅的事物。

補(bǔ)鋅的食物有紫菜，芝麻，花生，豆類。以上是對(duì)“吃什么最補(bǔ)鋅??”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好動(dòng)物內(nèi)臟以及堅(jiān)果這些可以多吃一點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)只要平時(shí)注意均衡飲食就好，可以多吃一點(diǎn)動(dòng)物內(nèi)臟比如豬肝豬血，也可以多吃一些堅(jiān)果比如核桃這些，也可以服用補(bǔ)鋅的口服液，不要過(guò)于擔(dān)心。

您好，孩子缺鋅應(yīng)盡快給予補(bǔ)充，否則長(zhǎng)時(shí)間缺鋅會(huì)引起孩子厭食、異食癖、注意力不集中、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等。飲食中動(dòng)物性食品含鋅量普遍較多，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、、豬肝、魚類、蛋黃雞心、牡蠣、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿卜等。其中以牡蠣含鋅為最高。藥物主要有葡萄糖酸鋅、甘草鋅、蛋白鋅等。　

您好！食物方面的話，可以多吃牡蠣，魷魚，紅色肉類，動(dòng)物肝臟等。已經(jīng)表現(xiàn)出缺鋅了，建議您可以給孩子買一點(diǎn)補(bǔ)鋅制劑。最好買第三代補(bǔ)鋅產(chǎn)品。注意不要與牛奶同服，空腹不要服用。祝您健康@！