您好，您的這種情況并不是好轉(zhuǎn)您的這種情況最好到正規(guī)醫(yī)院骨科治療，配合一下中醫(yī)的針灸等療法

腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。病因與外傷，勞累，姿勢(shì)不當(dāng)，外感風(fēng)寒濕有很大關(guān)系，建議采用專業(yè)中醫(yī)藥內(nèi)服外用相結(jié)合治療，內(nèi)服中藥，舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，外用膏藥，強(qiáng)筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發(fā)展，而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā)，安全無副作用，是最理想的治療方法;日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要?jiǎng)诶郏梢赃m當(dāng)?shù)棺撸醺堋?

你好，根據(jù)你的描述是有腰肌勞損，你好，腰肌勞損通過按摩有效的，但這個(gè)要時(shí)間久點(diǎn)，一般至少按摩一個(gè)星期左右效果比較好。

你好！你如果有腰肌勞損，再去按摩會(huì)加重腰部肌肉的損傷的。你要休息，少活動(dòng)，給予熱敷理療，應(yīng)用肌肉松弛藥，整個(gè)的休息治療，一般20天以上就好好的。

你好，腰肌勞損多為受涼所致，由于受涼而產(chǎn)生氣血瘀滯。按摩能夠舒筋活血、疏通經(jīng)絡(luò)，當(dāng)然可以治療腰肌勞損，如果再吃點(diǎn)活血化瘀的藥物就更好了。