你好，根據(jù)你給出的空腹血糖11.8和癥狀是需要盡快去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖藥或是注射胰島素來降低血糖，不然有酮癥酸中毒的危險(xiǎn)。糖尿病患者平時(shí)一定要注意監(jiān)測(cè)血糖，按時(shí)按量服藥，定期復(fù)診，增加運(yùn)動(dòng)，采用低鹽低脂低膽固醇低糖飲食.不吃動(dòng)物內(nèi)臟,肥膩性食物,含糖量高的食物,食用植物油,戒煙酒來降低血糖.

糖尿病飲食方面需注意：規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,如血糖高的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈,三多一少等癥狀,如出現(xiàn)這種癥狀,建議你到醫(yī)院查一下血糖,尿糖,及酮體水平,若上述三項(xiàng)檢查水平較高的話可以注射胰島素.規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,少食含糖高的食物,祝身體健康!

糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用

糖尿病人適合少食多餐，最好不要吃粥、面湯之類容易使血糖升高的流食。，要先吃點(diǎn)干的再喝些豆?jié){，早餐與午餐間可以吃半個(gè)蘋果或，午餐不要吃得太油膩，最好吃得清淡些，更不要吃得太飽

健康指導(dǎo)：控制總熱量：要根據(jù)病人的營養(yǎng)狀況,體重,年齡,性別和體力活動(dòng)情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi).主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利.血糖高患者的蛋白質(zhì)來源,大豆及其豆制品為好。在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。