建議你平時多吃蔬菜水果，多喝水，少吃刺激性辛辣的食物，少喝酒抽煙，也可以早上起來空腹喝蜂蜜水或淡鹽水，多吃富含纖維素的食物，也可以吃含有果蔬的含片，增加腸道中纖維的含量，保持大便的通暢，養成良好的排便習慣，便后最好能用清水清洗肛門部，晚上用溫水坐浴，生活要有規律,勞逸結合,多參加體育鍛煉，不要長時間的坐著，要經常走動，好的生活飲食習慣長期堅持那么就可以遠離肛腸疾病。頑固性便秘治療方法..........你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。頑固性便秘治療方法..........

平時不要吃刺激性食品，辛辣食品、煙酒最好不要食用，多喝點水，吃點容易通便的食物，像蜂蜜、香蕉可以食用點。希望你早日康復。經常便秘怎么辦...........針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。經常便秘怎么辦...........

要吃新鮮蔬菜、水果等含植物纖維素豐富的食物，養成每天定時排便的習慣，每日早晨空腹時喝一杯涼開水睡前服中藥麻仁丸、蜂蜜等促進排便，減少肛裂的發生。治療便秘出血..患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。治療便秘出血..

痔瘡是屬于肛腸外科的疾病，并非什么不治之癥，只要早發現早治療，是可以徹底治愈的。在治療的同時還應注意飲食方面的問題：一宜常取食易于消化、質地較軟的食物。快速問痔瘡科醫生。。。。快速問痔瘡科醫生。。除注意休息和針對病因積極治療外?在飲食方面應采取易消化、少刺激、溫熱適度、營養豐富、少食多餐和適時補充水分的原則。快速問痔瘡科醫生