你的情況是腰肌勞損導(dǎo)致的可以試試針灸的方法，還可以拔罐的方法治療的

主要是找骨科醫(yī)生給你做個(gè)檢查就可以確診了。

常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。由于精神因素所引起。。　　④上腰圍等裝具時(shí)，注意勿傷皮膚。。夏天要注意勿生濕疹。贊同1|評論腰痛的處理　　①發(fā)現(xiàn)原因，觀察疼痛的狀態(tài)，是否與站立、坐位或步行有關(guān)，或與動作無關(guān)。觀察這些情況有助于醫(yī)生檢查病因。一動就痛時(shí)，應(yīng)觀察疼痛與姿勢的關(guān)系。　　②注意保暖，不僅是腰部，整個(gè)下半身都要注意勿使受涼。　　③在日常生活中，要避免腰的轉(zhuǎn)動，晚間睡覺時(shí)墊褥要薄而硬，不要睡彈簧床頸部肌肉不適的人有好處。此外，按摩也是一種有效的方法。

你好，這種情況建議先外用麝香壯骨膏治療看看吧，可以做做紅外線。