你這種現(xiàn)象屬于便秘，平時早起后可以喝一杯蜂蜜水，多吃纖維素多的蔬果可以改善便秘癥狀。便秘引起的癥狀是比較明顯的，也是生活中很容易被發(fā)現(xiàn)的，大便有殘便的感覺是最常見的癥狀之一，如果大便過于干結(jié)、堅硬，就會導致排便次數(shù)減少，排出困難或不盡。頭痛、肩背酸痛是比較常見的癥狀，便秘患者大多會出現(xiàn)頭痛，肩膀酸痛的癥狀。此外，還經(jīng)常會引起食欲不振、舌頭粗澀、口臭、頭暈、容易疲勞、心急煩躁等癥狀。

你好,這就是吃的主食太少引起的，不是便秘。

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。

你好，根據(jù)你描述的情況主要考慮為胃腸功能不好，不是便秘，但需要服用藥物治療的。建議你可以服用四磨湯口服液+健胃消食片，平時多喝開水，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，不要吃不易消化的食物。

如果糞便不硬不干燥，不費力，一般你不是便秘的表現(xiàn)。排出糞便較少，可能與老年人胃腸蠕動較慢有關(guān)系，可以多吃一些促進胃腸蠕動的食物。