產后肥胖怎么辦?可以使用減肥產品瘦身嗎
我生完寶寶后有150斤呢，想不出的胖，節食運動對我來說又太痛苦，所以我想試試減肥產品，這樣應該能快點，不知道現在淘?寶賣的苗植纖體茶我可以試試不，我也有朋友喝過，瘦了十幾斤吧，想我這體型不知道適不適合曾經的治療情況和效果：節食??運動
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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減肥產品一般都不建議多吃，因為這類減肥類的藥都有一定的副作用。合理科學的減肥就要通過日常膳食的控制，建議要避免吃煎炸、肥膩、甜膩的食物，市面上的甜飲料，碳酸飲料、奶茶都要少吃為宜。在整體飲食調整到清淡、低脂、低鹽、低糖的同時，總量一定要控制好。再日常增加些運動，才對減肥更有幫助。
2016-03-19 01:22
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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健康指導：運動可以調節人體神經系統和內分泌系統的功能，進而就可以促進人體代謝功能，對于減肥是有一定幫助的。運動減肥的方式主要分為以下三大種：第一種是耐力性減肥，第二種是力量性減肥，第三種是球類減肥。建議你嘗試的
2016-03-19 00:55
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好，如果是哺乳，最好不要藥物減肥，副作用太大，您好，可以天天早上堅持跑步，早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒，養成早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少的習慣。堅持晚飯后快步走半個小時以上。
2016-03-18 21:58
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，一般是建議運動和控制飲食來達到減肥的目的因為個人體質不一，所以很難保證有良好的瘦身效果，同時還是要配合控制飲食，且多數減肥產品停用后容易反彈，如出現不適一定要停用
2016-03-18 11:12
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