根據你所提供的情況,我們主要考慮這幾個方面:1,腸易激綜合征.也就是習慣性拉肚子,這種情況一般問題不大.主要是在飲食上注意清淡,特別是頭天晚上不要吃的過飽.也建議服用整腸生或黃連素調理腸胃.2,腸胃著涼.這是一個很重要的因素,晚上睡覺要注意保暖.3,感染性腸炎.春天感染性腹瀉病是極為常見的腸道傳染病,平常要注意飲食衛生.謝謝,希望對你有所幫助.

腸易激綜合癥又稱結腸功能紊亂，是一種功能性的疾病，主要表現為：腹痛、腹部不適、腹脹、腹瀉或便秘。患者可間歇性地出現腹瀉，腹瀉時可伴有腹痛，便意急，排便后減輕。糞便多為糊狀，可含粘液，但絕無膿血便發生。常與飲食或精神因素有關。本病患者的一般情況良好，預后較好，并有自動緩解的表現。經過胃腸調理與治療，可以好轉或痊愈。可以考慮中藥調理。

根據本病的臨床表現，屬于祖國醫學的“腹痛”、“便秘”與“郁證”范疇。從病變的部位來看，雖病在大腸，但卻與肝、脾、胃等臟腑功能失調有關。　　病因病理可以概括為：情志失調而致肝氣郁滯，肝脾不和，引起腸道氣機不暢，腸腑傳導失司；或因中寒日久，脾陽虛弱損及腎陽，陽虛不能溫煦中焦，運化失常而致泄瀉。此外，飲食、勞倦與寒溫失常可影響臟腑功能失調而發生本病。臨床中應用中醫辨證治療能收到較好效果.

病情分析：建立良好的生活習慣。飲食上避免誘發癥狀的食物，因人而異，一般而言宜避免產氣的食物如乳制品、大豆等。高纖維食物有助改善便秘。對失眠、焦慮者可適當給予鎮靜藥。

目前尚沒有有效的專用藥物治療方法。建議采用食物療法。多吃富含纖維質的食物，如瓜果蔬菜；多吃燕麥片。