根據您的描述，考慮存在炎癥，可以用左氧氟沙星泡騰片治療，多進行適當的活動有利于盆腔的血液循環要注意避免重體力勞動和過于劇烈的運動。特別是不要用冷水洗手，臉，防止淋雨，少吃刺激性食品，多吃易于消化的食物

你好，這種情況可能是月經紊亂，可能與內分泌異常有關，建議可以去內分泌科就診，檢查一下性激素六項的水平，平時可以試著吃點中藥進行內分泌紊亂的調理，比如益母草，當歸，黨參等，同時建議保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃些清淡的食物，忌食生冷，同時注意保暖以及清潔衛生工作，希望你能早日康復

根據你說的情況，你的月經周期是很有規律的，那么，從你下次月經來潮的第1天算起，倒數的第14天或減去14天就是排卵日了，排卵日及其前5天和后4天加在一起就是所謂的排卵期了至于你說一年前有左側卵巢實性包塊，且已經手術檢查明確是良性的，但手術后月經量沒有手術前多的情況，這要考慮是有良性塊造成的月經增多，手術后沒有包塊了，當然量就不增多而正常了。不用擔心！！

上述情況考慮炎癥引起的，建議用堿性溶液碳酸氫鈉或肥皂水沖洗，沖洗后再用制霉菌素片劑避免過勞，換洗的內褲要放在陽光下曬干，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，平時要注意衛生，內衣要勤換洗