您好，根據(jù)您的描述，您這種情況屬于性功能障礙，不排除是一些陽痿早泄的原因引起的，這種情況有可能還是由于，腎氣不足等原因造成的上述情況，飲食上建議您多吃一些，牛羊肉，一些海產(chǎn)品等，含鋅高的像一些，螃蟹，牡蠣，多吃一些水果和蔬菜，保證充足的睡眠，建議您多鍛煉身體。

你好，性功能障礙患者的健康飲食注意事項：多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類、適當攝入脂肪、補充維生素和微量元素，維生素a和e是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。現(xiàn)在社會壓力大，男性工作壓力大，身體健康出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，性功能也減退。多吃點補腎的食物。建議患者多休息，補充營養(yǎng)，適當?shù)倪M行鍛煉。

你好，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、適當攝入脂肪、補充維生素和微量元素。不飲酒或少飲酒，少吃辛辣刺激食物，減少油膩食物和不飽和脂肪酸，排除誘因，多運動，不久坐和長期騎車，多吃蔬菜和含番茄紅素高的水果。多飲水！

你好，性功能障礙在飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，嘗試多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，近期不要有性行為，患者一定要保持良好的心態(tài)。

您好，性功能障礙適當攝入脂肪；補充維生素和微量元素；優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。