經常吃綠茶粉對身體有害嗎?!
你好!我身高160體重114斤急欲減肥,但想科學減肥,不想靠藥物對身體不好,但人比較懶平時基本不運動,而且愛吃零食,尤其是晚上喜歡吃東西!不經意聽同事說綠茶粉兌酸奶可以減肥,因此這幾天都在喝請問這個對身體有沒有危害?有減肥效果嗎?如果想減肥,像我這種情況要減肥有什么好方法?
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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健康指導：您好，綠茶粉實際是綠茶的深加工產品，,最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營養、藥理成分；本身是沒有什么危害的；而且綠茶粉本身就具有輔助消脂、幫助減肥的作用；您是可以適量服用的。
2016-03-17 07:53
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什么--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取
2016-03-17 07:52
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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要減肥最好還是管住你的嘴，邁開你的腿，你說的那些是難以達到目的的
2016-03-17 00:46
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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不要相信，主要靠運動才能減肥。以上是對“經常吃綠茶粉對身體有害嗎?!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-16 16:41
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