醫生：請問因缺鈣引起的睡眠不足得怎么辦，
2016-03-16 05:46
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醫生:請問因缺鈣引起的睡眠不足得怎么辦，吃什么藥缺鈣引起的睡眠不足，手指甲發黑曾經的治療情況和效果：缺鈣引起的睡眠不足，手指甲發黑
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素D,使人體對鈣離子吸收能成倍
2016-03-17 02:30
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：首先缺鈣的情況可以補充一些鈣制劑，在飲食方面可以選擇食用一些鈣含量豐富且易于機體吸收利用的食物，例如乳制品、蝦皮、海帶、堅果類的食物等。另外要養成良好的作息習慣，睡前可以適量的飲用一些牛奶，是具有安神作用的食物，可以促進睡眠、提高睡眠質量。
2016-03-17 01:33
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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手指甲發黑應和睡眠不好，脾胃失衡有關系，應注意按時睡眠，調養生活的習慣，按時睡眠很重要的，可以吃一些蔬菜水果。可以用中藥的方法養氣血，鈣的吸收不好有關系，可用歸脾丸，健脾丸等藥物比較好的，應注意日常的多運動一下。
2016-03-16 21:15
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