您好，您說的這種情況，一般的經(jīng)常頭暈眼花，檢查是貧血導致的話，有可能和您平時飲食營養(yǎng)不良有關的，可以適當?shù)耐ㄟ^藥物和食療來改善的建議你可以適當?shù)钠綍r多吃一些補血多的食物，如大棗紅豆，阿膠，動物肝臟，和其他一些高營養(yǎng)高蛋白食物的，平時的飲食注意一定不要過于清淡的，另外藥物的話，可以適當?shù)姆茫⒛z口服液，配合益血生膠囊來改善的

貧血的話和您的造血有關的，貧血的話可以吃些紅棗，銀耳，木耳等食物的，然后的話您要適當?shù)倪\動加強體質的

健康指導：您好：您可以多吃點富含鐵元素的食物，比如肉類、紅棗、豬肝、豬全血、黑木耳、菠菜、紅小豆等紅色深色食物，對貧血都有一定的預防作用。一般來講每天吃適量肉類，一周一兩次的豬肝，這樣的飲食模式就不會造成貧血的，蔬菜水果要多吃，VC能促進鐵更好地吸收

你好，你貧血造成的頭暈、眼花，現(xiàn)在要積極的查找引起貧血的病因，要針對病因進行合理的治療。還要積極的補充鐵劑，可以吃硫酸亞鐵，多吃含鐵豐富的食物，如動物血，肝臟，瘦肉，新鮮的蔬菜水果等。

健康指導：根據(jù)提供的信息來看，建議調節(jié)日常飲食結構，由此滿足人體自身合成的需要。鐵制劑補充雖然比較快但是對胃腸道有一定的刺激，可能影響食欲。建議日常飲食注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用。