你好，便秘的發(fā)生的原因與胃腸蠕動功能失調(diào)有關(guān),也可與精神因素有關(guān)系的，便秘嚴(yán)重時可以口服果導(dǎo)片或通便靈膠囊。還需要平時養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣，加強運動如跑步促進(jìn)胃腸道運動，多飲水，多食用蔬菜和水果

你好，便秘的原因有很多，便秘是由于糞便在大腸內(nèi)停留時間過久,所含水份被過量吸收,糞塊變得干硬,不能排出。臨床上多數(shù)為因腸道功能紊亂而引起的單純性便秘,其原因主要是飲食不當(dāng)而發(fā)生。治療要首先從飲食入手,在食物中增加能促進(jìn)腸蠕動、增多糞便量的食物纖維和軟堅潤腸的食品。便秘也和心情有關(guān)的哦，要保持心情舒暢，腸胃也自然舒暢了。

便秘主要是胃腸積熱，津液耗損導(dǎo)致腸道失潤引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該是要清熱潤腸通便，你可以服用麻子仁丸，蘆薈軟膠囊，飲食以清淡為主，忌辛辣食物，多運動，