20歲了，手腕很細，比女生還細，手的.....
20歲了，手腕很細，比女生還細，手的骨頭又窄又細，讓我覺得很自卑，巴掌有20歲大，手腕才15歲粗。這可能與我飯量有關(guān)，從小飯量不行，一頓一碗飯，也不知道是不是缺鈣，所以才這么小。現(xiàn)在挺后悔，以前沒補鈣。我不知道20歲了手腕骨頭還能不能長寬些，請問有什么方法可以改善？可以讓手腕骨頭更粗，手腕更大些。謝謝，有圖片參考。性別：男年齡：20歲（您還剩5次追問機會）
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好:骨骼的大小與遺傳有關(guān)，你屬于偏瘦型的小骨頭人，目前沒有好的方法可以改變，不過你可以多做些擘腕運動，或許可以多少得到改善
2016-03-16 11:44
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，根據(jù)你的描述你這種情況可以積極得加強體育鍛煉。專門訓(xùn)練手臂的肌肉。
2016-03-16 10:31
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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人的強壯、體魄、骨頭粗細應(yīng)該和遺傳有很大關(guān)系，看看父母的胳膊多粗，你就差不多多粗。后天鍛煉會好一些。
2016-03-16 02:38
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