減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

你好，運動是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會導致消化系統疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康

有效果但不要指望完全靠這個，還是有限的。減肥的話沒有什么最有效的，關鍵自己適合的。不要想著隨便吃點藥物或者節食就可以減肥成功，運動才是重點。加大運動量就會看到效果，懶人是沒有辦法減肥成功的。

你好，按摩胃經穴減肥效果不是很明顯，建議你最好還是通過運動配合適當節食來減肥。平時多運動，每天堅持進行四十分鐘以上有氧運動，比如跳繩、打羽毛球、慢跑等，有助于減肥。平時適當控制飲食，注意少吃高熱量的食物，特別不要吃油炸食品，少吃含淀粉比較高的食物，多吃蔬菜水果，少食多餐。以上是對“按摩胃經穴真的能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導：胃經穴是胃經人體十二經脈的六陽經之一，全稱叫足陽明胃經。起于迎香穴，從頭走足。屬胃絡脾，與足太陰脾經相表里。總共45穴。本經腧穴主治胃腸病，頭面、目、鼻、口、齒痛，神志病及經脈循行部位的其他病證。這下你明白了吧