你好。你現在血紅蛋白才80，那你這個情況已經算是中度貧血了。平時有心悸，失眠，有可能是貧血造成的呀。您平時可以服用一些補血藥，比如復方阿膠漿或者芪血顆粒，復方胚肝鐵銨片等。平時月經量比較少，有可能是貧血造成的氣血不足。服用復方阿膠漿或者花血顆粒就可以調理的。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是陰血不足引起來的表現，心血不足，心神失養，就會有失眠多夢的表現，而氣虛血虧，則會有月經量少的表現。這種情況可以采取補氣養血的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。

你好，血紅蛋白80g/l為中度貧血，女性貧血以缺鐵性貧血最為多見，如果你紅細胞在正常范圍，可以診斷為缺鐵性貧血。建議你注意加強營養，多吃新鮮蔬菜水果及高蛋白食物，補充鐵劑和維生素C，如果你紅細胞偏低，需要進一步檢查明確貧血原因后，再對癥治療。

健康指導：你好，根據你說的情況，你屬于中度貧血，身體長期處于貧血狀態會引發許多其他不良癥狀的，建議到醫院查明引起貧血的原因，做針對性治療，建議平時加強營養，膳食均衡，食物種類多樣化，多吃含鐵含蛋白質豐富的食物，多吃含維生素C豐富的食物，可以幫助改善貧血。

健康指導：你好，你這癥狀明顯可能貧血，飲食調養平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。