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即問即答

52 歲未退休出現多種不適癥狀如何緩解

2024-12-08 11:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心悸

問題：

熬到52歲了還沒退休，現在耳鳴、失眠、心悸、頭暈，心煩意亂的，有時候覺得有心無力，怎么緩解這些癥狀？

回答1
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陳素輝醫師

輝縣市第二人民醫院

一級甲等

中醫科

52 歲未退休出現耳鳴、失眠、心悸、頭暈、心煩意亂、有心無力等癥狀，可能是由于工作壓力、內分泌失調、神經衰弱、心血管問題、頸椎問題等。 1. 工作壓力：長期高強度工作，精神緊張，易導致神經功能紊亂。應合理安排工作與休息時間，適當進行放松活動，如散步、瑜伽。 2. 內分泌失調：女性在這個年齡段可能處于更年期，激素水平變化大。可通過飲食調節，多吃豆制品，必要時在醫生指導下補充雌激素。 3. 神經衰弱：長期勞累、焦慮可能引發。要保持良好心態，規律作息，也可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 4. 心血管問題：如高血壓、冠心病等也會引起這些癥狀。需監測血壓、血脂，確診后遵醫囑服用硝苯地平、阿司匹林等藥物。 5. 頸椎問題：長時間伏案工作可能導致頸椎病變，壓迫神經血管。注意頸部姿勢，進行頸部按摩、熱敷，必要時就醫治療。出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。
2024-12-09 06:12

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什么是心悸? 　　心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運動、神經過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導致心悸的發生。查看全文»

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