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            不吃晚飯對減肥是否有效?

            不吃晚飯對減肥是否有效?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史琳娜 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              營養科

              不吃晚飯對減肥的效果因人而異,受多種因素影響,如基礎代謝、飲食結構、運動量、身體狀況、睡眠質量等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
              1.基礎代謝:基礎代謝率高,不吃晚飯可能有一定效果,反之效果不佳。
              2.飲食結構:若早餐和午餐營養不均衡,僅不吃晚飯也難減肥。
              3.運動量:缺乏運動,單純靠不吃晚飯減肥效果有限。
              4.身體狀況:患有某些疾病可能影響減肥效果。
              5.睡眠質量:睡眠不好會影響激素分泌,不利于減肥。
              總之,不吃晚飯不一定能減肥,還需綜合考慮多種因素,合理安排飲食和運動。

              2018-08-28 13:38
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              你好:考慮心肌炎和炎琥寧沒什么關系,建議積極結合醫生具體對癥治療。

              2016-03-15 08:40
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              主任醫師

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            馬進 / 主任醫師

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