心理分析：您好，您的情況是因為您可能性格比較內(nèi)向，最近遇到的某些事情，導(dǎo)致您出現(xiàn)了上述問題。心理指導(dǎo)：建議您可以和您的家人好好交流，爭取互相理解，培養(yǎng)一些愛好，合理的發(fā)泄自己的情緒，相信您的情況會有改善。

你好，診斷一旦確立，即應(yīng)制訂合理的整體治療方案。在急性期時，首要的是采取有力措施，盡早地減輕患者的痛苦，緩解癥狀，控制發(fā)作。在急性發(fā)作期控制癥狀達到康復(fù)后，應(yīng)長程治療，包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā)，改善預(yù)后。

臨床心理學(xué)上，有一種音樂療法，是心理醫(yī)生考慮抑郁癥如何治療時的首選方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暫的休息時間，聽聽自己喜歡的音樂，好好地獎賞自己一番，陶醉在優(yōu)美的音樂旋律中，不僅能減輕疲勞，也能放松精神，使心態(tài)平和起來。

抑郁癥是需要診斷標(biāo)準(zhǔn)的。如果有生活事件引起的，則應(yīng)該給予心理治療，抗抑郁劑治療。如果外源性抑郁使用心理治療效果較好。建議當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，完善相關(guān)實驗室理化檢查，體格檢查，精神科檢查，以明確診斷。如果考慮外源性抑郁癥，給予心理治療效果好。

心理分析：你是因為家庭事情引起不愉快，可能突然感到自己付出這么多，竟然毫無價值，由此產(chǎn)生憤怒、悲觀，不知你說自己得了抑郁癥，是否經(jīng)過醫(yī)院確診。心理指導(dǎo)：你可能只是情緒失控，并不是抑郁癥。如果我們?nèi)松哪繕?biāo)是讓別人承認(rèn)自己，一旦別人不承認(rèn)，在已經(jīng)付出多年的情況下，內(nèi)心的失落將非常巨大。也許這是一個困難時期，但也是讓你反思人生價值的一個機會，如果我們的根扎得很深，外面的風(fēng)吹雨打不會讓你動搖。找到自己的價值，為自己而活，你的心開了，周圍的人和事也不會讓你難過了。