健康指導(dǎo)：你好，烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高人體內(nèi)脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。經(jīng)常喝烏龍茶的人，身體質(zhì)量指數(shù)和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著，烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積，而女性的脂肪只要是堆積在腹部。

健康指導(dǎo)：您好：有。烏龍茶中含有機(jī)化學(xué)成分達(dá)四百五十多種，無(wú)機(jī)礦物元素達(dá)四十多種。茶葉中的有機(jī)化學(xué)成分和無(wú)機(jī)礦物元素含有許多營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分。有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。中國(guó)醫(yī)學(xué)研究者聲明烏龍茶具有瘦身的功效。烏龍茶之所以流行，完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果，這種說(shuō)法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。因?yàn)椴柚械闹鞒煞?-單寧酸，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實(shí)在是不可多得的減肥茶。實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

健康指導(dǎo)：烏龍茶的效果和普洱茶的效果是一樣的，都只是刮油，具體的減肥效果是不明顯的。而且女性喝茶的話首選紅茶或者是普洱，都有養(yǎng)胃的功效。要是想減肥還是要從飲食上多加控制和搭配上運(yùn)動(dòng)。

咨詢者問(wèn)烏龍茶減肥怎么樣。您好，這個(gè)減肥都不是很明顯的，建議冬天也要常運(yùn)動(dòng)，祝您健康。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，烏龍茶有一定的減肥作用，而其效果不限，減肥者在日常的飲食中要多食用些新鮮蔬菜和水果以及粗糧類的食物，同時(shí)還要相應(yīng)的控制自己的飲食量，此外還要經(jīng)常參加些體育活動(dòng)。