吃紅薯能減肥嗎
據說紅薯屬于雜糧,尤其是蒸紅薯吃了能寬腸,沒錯吧?可是我為什么吃一天紅薯不僅沒通便的效果，反而便秘呢?我每天保持飲水2000ml以上,是屬于正常飲水量啊!這反而是不是有副作用了呢？反而沒減肥作用了。
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,沒有啊.紅薯含糖份量高容易導致肥胖,且他會導致大便積聚導致腸功能紊亂,所以你最好不要吃太多,不管什么多西，吃太多了的時候，也產生了其他的一些作用的時候，就停止吧，先去醫院看看，這樣才可確保健康。祝你健康,不要太相信書上所說.
2016-03-14 21:07
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，紅薯中含有一種特殊類型的淀粉，它能抵制消化酶的作用，使其在胃中停留更長的時間，從而延長飽腹感。通過蒸煮后的紅薯，對于刺激腸道的蠕動更加有力，能夠很好地預防便秘
2016-03-14 12:53
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,吃紅薯不能減肥的
2016-03-14 11:31
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，專家們認為，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2個月內減輕體重10磅。
2016-03-14 08:33
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,吃紅薯不能減肥
2016-03-13 22:55
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