-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
早飯想吃什么可以根據自己的口味來，早餐一定要吃飽早餐吃好了，才能給身體補充充分的營養，上午才會有精力工作和學習。不運動，脂肪堆積才會導致肥胖，和吃飯關系不大，可以每天抽出一定的時間適當運動，既可以減肥，有能提高身體素質
2016-03-14 02:18
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
你好！~肥胖的原因與遺傳和飲食結構和習慣及生活方式等有很大關系。你以上的進食量達到正常的熱量，盡量不要太飽，一定要在2/3飽就可以的，需要控制熱量的攝入量
2016-03-14 01:36
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
健康指導：首先如果其他飲食控制得當，早餐吃多也不易發胖的，因為早上吸收功能最好，另外您早餐補充的營養不夠全面，早餐最好注意營養全面，食物多樣化，您安排的早餐中含有優質蛋白質、碳水化合物等，最好增加富含維生素、礦物質、膳食纖維的水果蔬菜。
2016-03-14 01:33
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
