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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,減肥最好的方法是進行科學合理的鍛煉,節食和減肥藥物對身體的健康有不良影響,應該避免。根據自己身體的實際情況進行合理的鍛煉,適量進行,長期堅持,循序漸進,同時養成良好的飲食生活習慣,調整好心態,逐漸地減輕體重,達到理想的狀態。
2016-03-12 01:20
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