你好,多吃檸檬，獼猴桃，因?yàn)檫@是最富含維生素c的水果，豆類，如黑豆、黃豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，如狗肉、魚、蝦、蟹等。宜選用具有活血化瘀及補(bǔ)陰類中藥，如桃花、桃仁、當(dāng)歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。這個病情并不可怕，可以試試自己制作蔬菜汁來美白，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。

您好，冷光美白化學(xué)漂白的一種，對于牙齒釉質(zhì)的傷害極大，容易令牙本質(zhì)失去必要保護(hù)而出現(xiàn)冷熱過敏的痛苦，建議您選擇烤瓷冠或者是貼面美白這樣對牙齒的損傷是一次性的。你的情況不會損傷牙齒，不要擔(dān)心。因?yàn)檠例X的礦物成分主要為磷灰石，其硬度為5，同普通小刀硬度相近。你刷牙戳打到的、導(dǎo)致流血的那兩顆下牙，這種力量會不會損傷牙。你在刷牙時用力咬到的牙刷硬塑料柄的右上下大牙，不會導(dǎo)致大牙被咬成隱裂的可能，因?yàn)檠例X的硬度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于牙刷塑料的硬度。并不會對牙齒造成損傷。

你好,建議你可以到正規(guī)的整形美容醫(yī)院注射美白針進(jìn)行皮膚美白，美白針的注射一定要到正規(guī)的整形醫(yī)院進(jìn)行注射。美白針美白的效果還是很好的。只要在正規(guī)整形醫(yī)院的美容醫(yī)師注射后，都沒多大反應(yīng)問題。注射后應(yīng)注意的一些日曬問題在術(shù)后醫(yī)師會給你說明的。

你好，其實(shí)沒有想象的嚴(yán)重，美白方法：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細(xì)末，加蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上涂手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水，效果更佳。白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調(diào)和，晚上涂臉部，翌日早晨洗凈，涂７天，就可見效。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。