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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：目前比較健康的減肥方式是運動減肥和控制飲食減肥。運動上要加強體育鍛煉，多種運動方式相結合。飲食上控制高能量食物的攝入，減少高脂肪食物的攝入量，常吃粗糧、水果蔬菜、奶制品、豆制品、動物瘦肉等，禁食油炸食品、燒烤食物、各種甜食以及冷飲等。
2016-03-11 23:22
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的減肥瘦身方法，建議你采用傳統中藥美體康片：何首烏、澤瀉、山楂、太子參、靈芝、珍珠粉、蘆薈與三維臍療方法內外結合瘦身，這些傳統中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導滯的功能，能明顯促進體內脂肪轉運、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無副作用，最關鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達到減肥瘦身美體不反彈之目的。有疑問隨時和我在線會診交流，祝早日減肥
2016-03-11 22:23
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