身體的高矮原因是很多的，主要與遺傳有關，再就是不要偏食營養充足。你好，身子的高矮與遺傳因素關系很大，再就是充足的營養和體育鍛煉。希望回答對你有所幫助。

應該還可以的，一般女子20歲之前都還可以長高的。你平時都注意鍛煉，注意飲食。

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

按照您的年紀來看，增高的可能性還是比較大的。平時多注意鍛煉身體，增高最有效的鍛煉項目是打籃球，彈跳，游泳，跳繩和引體向上，另外，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。

人的身高與父母的遺傳有關,但并非絕對.研究實踐證明,青少年時期通過專門的長高訓練可增進人體的高度.（1）跳遠：立定或助跑跳遠均可.起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體;落下時前腳撐著地,屈膝緩沖.可根據自己體質情況做7~10次,中間適當休息.（2）仰臥起（兩頭翹）：身體仰臥在地毯或床上,用力收腹的同時,兩腿,兩臂伸直向上翹起,伴隨低頭伸頸兩手盡量靠近兩腳,每天堅持有利增高,