你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，一般藥物很難根治.建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈；這些藥物清除胃腸濕熱，快速修復胃腸粘膜，促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

您好，您這樣的情況應該是平時沒注意飲食習慣導致的。平時注意多吃點青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纖維的食物，增加飲水量,最好是熱水。藥物上，推薦口服麻仁丸或蜂蜜，開塞露、甘油外用，也可以多喝點綠茶，綠茶有很好的消毒,去火作用,也能幫助排便。

你好便秘產生的主要原因：生活、工作的緊張，環境的改變，排便習慣和規律被破壞；濫用瀉藥或依賴藥物排便，如此惡性循環導致腸蠕動無力和腸道干燥；養成良好的排便習慣　　每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。

根據你的描述，預防便秘要注意飲食：1、多吃富含粗纖維的蔬菜。如芹菜，韭菜，菠菜等。粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動加快。2、多飲水及果汁軟化糞便。早晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。3、炒菜時，適量加入烹調油可起到潤滑腸道之功效。其中的脂肪酸兼有促進腸蠕動的功能從而使腸道潤滑，暢通無阻。4、多食富含維生素B的食物。如粗糧，酵母，豆類，洋蔥頭，蘿卜等。5、各類干豆。腸道內的正常細菌可使其發酵，產氣，促進腸蠕動。6、多吃潤腸通便的食物。如銀耳，蜂蜜，香蕉。專家建議：對于重度便秘患者來說，已經不能只靠吃水果來緩解癥狀，應及時到正規醫院檢查，以便發現是否患有其他的疾病導致的便秘。利用韓國肛門鏡進行檢查，檢查時間僅需3-5分鐘，準確診斷率高達99%以上，有效的避免了誤診、漏診，是目前國際上肛腸病檢查診斷的尖端設備。

您好，大便老是干燥要引起重視了，長期這樣容易患便秘的，因此要注意飲食是很重要的養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，同時要多運動，要戒煙限酒，經常做做腹部按摩也是比較好的以上是對“怎么才能預防便秘的發生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！