最近在練武術，教練說常常拉韌帶可以幫助長...
2016-03-11 04:44
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最近在練武術，教練說常常拉韌帶可以幫助長高，每天都拉得十分的痛苦，不知道拉韌帶跟長高有什么關系？
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，拉韌帶可以幫助長高的做法是不科學的，因為身高一般是由遺傳基因決定的，也就是所謂的先天性，運動是可以幫助長高，但是拉韌帶對長高的作用是很小的。建議你拉韌帶的時候要先熱好身這樣不容易傷到，同時也要適量，平時多吃點含鈣和蛋白質豐富的食物，多運動。像打球，這樣有助于長高。
2016-03-12 03:01
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，拉韌帶可以幫助長高的做法是不科學的，因為身高一般是由遺傳基因決定的，也就是所謂的先天性，運動是可以幫助長高，但是拉韌帶對長高的作用是很小的建議你拉韌帶的時候要先熱好身這樣不容易傷到，同時也要適量，平時多吃點含鈣和蛋白質豐富的食物，多運動。像打球，這樣有助于長高。
2016-03-11 11:10
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，其效果不大的。一般的17－19歲之間閉合。建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。
2016-03-11 09:31
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