我身高166cm、180斤，吃過左旋肉減...
2016-03-10 17:26
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我身高166cm、180斤，吃過左旋肉減、苦瓜？想得到怎樣的幫助：我身高166cm、180斤，吃過左旋肉減、苦瓜素一類的減肥產(chǎn)品，但是對我都不起作用，我是純吃胖了的，又不愛運(yùn)動(dòng)，希望您能根據(jù)我的情況為我推薦一款減肥產(chǎn)品。謝謝！。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，身體偏胖的原因有，一是長期不合理的飲食，長期攝入高熱量和高脂肪的食物，二是由于生活水平提高了，長期不運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)量減少；三是有遺傳因素，先天性肥胖；四是由于某種病癥引起的身體肥胖等。你好，你現(xiàn)在這種情況無非三種減肥方式，一是通過高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來減肥，當(dāng)然要配合合理的飲食，多吃蔬菜和水果，盡量避免吃高熱量和高脂肪的食物；二是建議可以通過斷食減肥法來減肥，但是要額外補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)素；三是建議可以通過無副作用的減肥產(chǎn)品來減肥，比如左旋肉堿配合可可粉等，建議可以用康比特肉堿360°，青青小美肉堿。希望你減肥成功！
2016-03-11 16:12
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