我把黃豆煮熟再用來打豆漿,把豆渣一起吃可...
我把黃豆煮熟再用來打豆漿,把豆渣一起吃可以嗎?想得到怎樣的幫助:我把黃豆煮熟再用來打豆漿,把豆渣一起吃可以嗎。
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你好,豆漿,是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易于消化吸收。豆渣里含有纖維素,食用可以潤腸通便。你好,是可以一起吃的,注意黃豆一定要煮熟,豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。謝謝。
2016-03-10 12:42
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健康指導:你好!當然可以的,可以把豆渣做成丸子,很好吃的,或者用菜炒一下,了很好吃的,你也可以蒸饃饃的時候慘到面里,你打豆漿的過程中就把豆子煮熟了,當然可以先煮再打豆漿了。。沒有問題。祝您健康!
2016-03-10 11:50
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健康指導:這是可以的,豆渣還有很多膳食纖維可以促進胃腸道的蠕動,改善便秘等,是不錯的選擇,而且還可以增加飽腹感,現在不少養生學者也提出過這樣打豆漿來養生。建議喝豆漿的時候不要吃雞蛋,會影響鐵的吸收。
2016-03-10 03:52
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回答2
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我把黃豆煮熟再用來打豆漿,把豆渣一起我把黃豆煮熟再用來打豆漿,把豆渣一起吃可以嗎吃可以嗎可以的,可以把豆渣做成丸子,很好吃的,或者用菜炒一下,了很好吃的,你打豆漿的過程中就把豆子煮熟了,當然可以先煮再打豆漿了。。沒有問題。
2016-03-09 19:56
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健康指導:您好,這樣做是可以的,只是營養價值上面比較低。一般來講,用熟豆子進行打豆漿相比較生豆子更容易熟透,制作出來的豆漿更加美味,只是相比較生豆子經過了兩次煮沸,營養價值稍低,但是是完全可以飲用的。豆渣一般不用來吃,因為口感比較澀口,如果您想吃的話,盡量用油先炒熟了再吃可能會好一點。
2016-03-09 16:47
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