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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌科
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你好，可以用黃豆，核桃和花生一起打豆漿喝，是比較有營養的，每天喝一杯豆漿，既能美容養顏，又能夠補充蛋白質，對身體是有益處的，平時也可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，多參加一些戶外運動，增強體質，不要熬夜，保證睡眠，保持心情舒暢，不要吃冷的辣的食物。
2018-08-15 20:39
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回答2
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畢建秀 醫師
萊蕪市中醫院
三級甲等
內科
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你好，這三個是可以一起吃的，沒有什么副作用，而且營養更均衡。黃豆含有豐富的植物蛋白，核桃可以健腦，花生含有豐富的油脂，花生外面的紅衣還可以補血。
2013-12-20 19:07
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