黃豆可以跟什么豆一起打豆?jié){?
想自己打豆?jié){喝,只是黃豆太單調(diào)了,請問黃豆可以跟什么豆一起打豆?jié){?
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回答3
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黃豆是一種常見的豆類,常用來制作豆?jié){、豆腐以及植物蛋白塊等食品根據(jù)你敘說的情況,豆類的營養(yǎng)價(jià)值相似,所以黃豆可以與黑豆、赤小豆一起制豆?jié){食用
2015-12-21 20:48
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回答2
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健康指導(dǎo):你好,黃豆可以和黑豆、赤小豆一起打豆?jié){,營養(yǎng)價(jià)值更高,如果是豆?jié){機(jī)的話可以將豆類和五谷類一起打漿,可以起到蛋白質(zhì)互補(bǔ)的作用,提升食材的營養(yǎng)價(jià)值。建議在平時(shí)的飲食中增加食物的多樣性,希望能幫助你。
2015-12-21 17:21
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回答1
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根據(jù)你所提供的資料,黃豆可以和花生加工在一起,一起打成漿。注意不能長時(shí)間飲用,花生要去掉外邊紅皮,因?yàn)榧t皮可以增加老年人的血液粘稠度。祝你好運(yùn)!
2015-12-21 05:53
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