嬰兒缺鐵缺鋅可通過食物和藥物補充。食物方面有肉類、蔬菜等，藥物有硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.食物：
肉類：如瘦豬肉、牛肉，富含鐵和鋅。
海鮮：牡蠣含鋅豐富。
蔬菜：菠菜含鐵較多。
蛋類：蛋黃富含鐵和鋅。
堅果：如核桃，含鋅量不錯。
2.藥物：
硫酸亞鐵：用于補鐵。
葡萄糖酸鋅口服液：改善缺鋅狀況。
賴氨葡鋅顆粒：能補充鋅元素。
家長要注意飲食均衡，必要時在醫生指導下選擇藥物補充。

您好，1、對于明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅。2、進行中醫中藥治療，一般采用健脾益胃的方法，根據不同癥狀選用黨參、茯苓、白術、蒼術、陳皮、山藥、砂仁等。3、進行飲食治療，給予患兒鋅含量高的食物，如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃等。

您好！缺鐵缺鋅你去醫院檢查，醫生也是建議你從飲食上解決的，多給孩子吃含鋅量高的食物，孩子3歲，你可以買豬肉，牛肉，豬肝，雞肝，香菇，牡蠣這些富鋅食物給孩子吃，食物補充不上，你可以給孩子口服鋅硒寶片，是第三代蛋白鋅產品，富含豐富的鋅，硒元素，補鋅效果很好！孩子容易吸收！