您好，根據您的描述及癥狀，考慮是習慣性便秘可能可以清晨起床后空腹喝鹽水，咸度已自己可以忍受就可以，還可以做腹部順時針按摩，促進大便排出，平時還可以喝含益生菌的酸奶

您好!便秘的原因很多,主要是明確診斷,對癥治療;便秘生活調理適當活動，避免久坐還要養成良好的飲食和排便習慣,平時多運動,有助于增加腸道蠕動功能,這些都有助于緩解癥狀.祝您早日康復!

便秘多由于生活不規律、飲食不均衡等導致。建議你平時多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯涼開水，你現在可以到藥店去買些番瀉葉，番瀉葉有潤腸通便的功效，拿來當茶葉泡茶喝，喝幾次就好了。.

鑒于該患者病情描述，可能是由于精神刺激或者飲食不規律導致的癥狀建議該患者到醫院進行檢查，看看是否是由于腸易激綜合征，平時應該多吃一些含纖維素多的食物

便秘主要是與生活習慣有關，日常生活要注意：一是要養成常喝水的習慣，二是要養成定時的排便的習慣，不要長期蹲茅房，拉不出屎就不要強拉，三是多吃蔬菜和水果，四是不要久坐，要常出來走走，特別是飯后走路對便秘很有幫助。便秘怎么辦。。。在治療方面，應在提高生活質量、避免不良刺激、調整飲食和加強體格鍛煉的基礎上，配合一些藥物治療，可以獲得良好的效果，一般嚴重者就要到肛腸專科醫院接受治療。便秘怎么辦