怎么減肥嘞？150cm。8090斤左右？...
2016-03-07 20:18
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怎么減肥嘞？150cm。8090斤左右？怎么減肥嘞？150cm。8090斤左右。。想你跟我說說不吃藥不抽脂怎么減肥。
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。
2016-03-08 10:38
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