左旋肉堿并不是對每個人都有效，可能會有反作用，而且他的副作用很大你還是運動減肥吧，110斤還要看你身高，如果你170cm，這個體重就可以

你好，根據你說的情況，減肥不加以服藥減肥，建議科學健康減肥。你好，根據你說的情況，每天按時按量吃飯，不要吃零食喝飲料，平時要加大運動量，每天要有固定的運動，晚餐少吃一點，饑餓感很重的時候，可以吃點水果。

您好，減肥產品中含有激素類的物質，長期的服用會出現嘔吐，惡心，食欲不振，經期紊亂等情況，嚴重者會影響以后的生育您如果現在在服用減肥藥的話，建議您還是盡快停止服用，在以后的生活中您可以通過運動，調整飲食進行減肥，每天早起跑跑步，晚睡前做做仰臥起坐等，多吃一些蔬菜，水果，祝您健康

你好，減肥最好從日常生活中去慢慢減平時要遵守“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，還有就是不能吃甜食，還有就是要多運動以上是對“我現在110斤`想減到90斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，減肥最好的方法是進行科學合理的鍛煉，是一個長期的過程，應該有足夠的耐心才行。通過鍛煉運動來消耗掉多余的脂肪，應該根據自己身體的實際情況進行合理的鍛煉，長期堅持，循序漸進，同時保持良好的心態，飲食生活規律有序，逐漸的減輕體重，并保持身體的健康。