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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好你的遺傳基因決定了你的生長高度,只要你骨骺線沒有閉合,還會長高的.不要相信虛假廣告,藥物是沒有作用的,要養(yǎng)成好的生活習慣,保持好心情,多吃肉魚蛋,多做跳高等運動等都有助于你再長高的.以上是對“女,18歲,150厘米,我能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-07 04:15
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,如果想長高的話,與平時的飲食和鍛煉是分不開的,首先要多食一些高蛋白的食物,骨細胞的增生和肌肉離不開蛋白質(zhì)。魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),應注意多補充。你應適當?shù)囟喑砸恍╇u蛋,因為雞蛋含有人體必須的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養(yǎng)物,容易被人體消化吸收。同時要增加礦物質(zhì)的攝入,鈣、磷是骨骼的主要成分,補充牛奶、蝦皮、排骨、骨頭湯、海帶等含鈣、磷豐富的食物。同時維生素也是人體生長發(fā)育所必不可少,應多食用一些新鮮蔬菜,還要保證足夠的睡眠,睡眠也是使人體長高的"營養(yǎng)素",在鍛煉方面,應多參加適宜長高和健腦的活動,例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等。
2016-03-07 02:17
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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目前沒有特效的讓人長高的方法,身高多是遺傳性的,或是后天的營養(yǎng)等因素決定。如果您按照我說得到方法還是有可能在長高一點的。要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中氨基酸的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、類、海藻、蔬菜等。運動加營養(yǎng)還可以使你長高5厘米左右。傳統(tǒng)的運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。
2016-03-06 16:56
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個年齡一般骨骼還沒有完全愈合的,但是也還是需要檢查一下骨齡的。你如果檢查的結果是骨骼快要閉合了,那么長高這么多是絕對不可能了,如果還沒有的話,可以使用鈣劑、維生素d還有生長激素去治療的。
2016-03-06 06:38
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好女性身高發(fā)育一般18歲左右停止不要相信虛假增高藥物,你可以醫(yī)院做個骨骺線拍片是否閉合,如果沒有閉合是有增高的空間,注意加強營養(yǎng),多補鈣,多進行彈跳運動增高
2016-03-06 05:34
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