13歲后還能長多高（女）
我現(xiàn)在身高161左右吧，想長到168左右，可能嗎，因為肥胖原因，所以想長高，就不會顯得太肥了，我體重54，還有的長嗎
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：你好，你才14歲啊完全有可能漲到168厘米的，不過身高和遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等都有關(guān)系，你要多吃蛋類，奶類，大豆或其制品，蔬菜和水果，食物多樣，營養(yǎng)均衡，可以補充鈣片和維生素D，同時需要多運動運動
2016-03-07 00:39
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中
2016-03-06 22:19
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
2016-03-06 15:15
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