你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，主要是壓力大，有些偏瘦，所以想補(bǔ)充一些維生素，可以服用21金維他，它是一種多種維生素復(fù)合的，應(yīng)該效果不錯(cuò)，最好別給自己太多壓力建議你可以服用21金維他，補(bǔ)充維生素更全面，同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，壓力不要太大，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

健康指導(dǎo)：您好！每一種維生素在人體中都有不同的作用，參與不同的身體機(jī)能，如果想要全面補(bǔ)充也可以選擇多維片，富含有多種的維生素，在平時(shí)的飲食中要注意飲食的全面均衡，不偏食挑食，多吃水果和蔬菜。

你的情況補(bǔ)充維生素，沒(méi)有多大的意義。而且如果是化學(xué)合成的維生素，不能過(guò)多的使用，否則對(duì)人體有害。如果你要服用維生素，建議你服用保健品中的維生素，屬于天然的維生素。