我做俯臥撐練胸肌右邊的胸肌上部比較大鎖骨...
2016-03-05 02:48
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我做俯臥撐練胸肌右邊的胸肌上部比較大鎖骨看起來比較凸左邊的胸肌上部小看起來不凸這樣是有問題呢還是正常的想得到怎樣的幫助：我該怎么讓右邊上部胸肌變大點
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這種情況考慮雙側胸肌差異因缺乏運動鍛煉引起，可以加強略小側胸部鍛煉，如應用啞鈴擴胸運動等鍛煉建議飲食清淡加強營養，補充的標準維生素微量元素，可以加強略小側胸部肌肉功能鍛煉，如應用啞鈴擴胸鍛煉等
2016-03-05 23:31
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俯臥撐運動右側胸肌明顯，這種情況建議可以加強左側胸壁肌肉功能鍛煉，可以考慮單側俯臥撐或引體向上啞鈴擴胸鍛煉等運動鍛煉飲食清淡加強營養，補充蛋白質維生素微量元素，可以加強左側胸部肌肉功能鍛煉，如單側俯臥撐，引體向上或擴胸運動鍛煉
2016-03-05 10:27
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這種情況考慮雙側胸肌差異因缺乏運動鍛煉引起，可以加強略小側胸部鍛煉，如應用啞鈴擴胸運動等鍛煉，建議飲食清淡加強營養
2016-03-05 05:49
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