不好。在做俯臥撐之后，由于胸肌的用力比較大，如果再進行捶打，那么可能會導致肌肉的勞損。如果在鍛煉之后，第二天出現酸痛，那么要對局部進行一下熱敷治療，通過熱敷治療，可以緩解周圍組織的癥狀，之后就會緩解癥狀。

你好，要是形成了酸痛的話是鍛煉過度了的。要是第二天有酸疼的話就要減少的，另外鍛煉之后輕輕的拍一拍是有益無害的，不會影響你的健康的。

根據您的描述，體育鍛煉后是可以適當的按摩（甚至是小力敲打肌肉的）。不會導致肌肉溶解癥的。大量運動后，肌肉由于較長時間處于無氧呼吸的狀態下，會產生大量乳酸，會使肌肉酸痛。如果肌肉出現酸痛，是不太適合再進行大強度的訓練的。建議您平時盡可能的在鍛煉的中途適當的休息，給肌肉一個緩解的時間。這樣循序漸進的訓練方式也才是最好的鍛煉方式。

你好！根據你的描述，長期鍛煉確實可以練胸肌，但捶打，確實可以導致肌細胞的損傷。如果是酸痛，可以按摩，輕捏之類的，不要捶打，祝你生活愉快！

你好，根據您的情況，這個鍛煉之后可以輕輕的擊打幾次的。當然長期用力擊打會導致肌肉溶解了，這個剛開始活動量不要太大，循循漸進。